Sheron Menezes faz exercício com corda para manter o corpo em dia

Que Sheron Menezes tem um corpão todo mundo sabe. E a morena aproveitar o ar livre para manter a forma. Além de caminhar com os cachorros na orla da praia de Ipanema, no Rio de Janeiro, ela também utiliza a corda bamba para desenvolver o equilíbrio e o corpo.

A atriz foi flagrada recentemente tentando ficar em cima da corda que estava presa em duas árvores. Ela disse que resolveu experimentar o exercício, porque até então ela não o conhecia. “É muito difícil. Caminhar sobre a corda exige muito equilíbrio e atenção. Duas horas na corda dá para suar muito. Procuro praticar o slackline (como é chamado o esporte) três vezes por semana”, explicou.

Sheron está treinando muito para fazer bonito na avenida durante o carnaval. Ela é a rainha de bateria da Portela e o slackline é o esporte perfeito para que ela desenvolva a coordenação motora, enrijeça as pernas e o abdômen e ainda queime calorias.

Agora, a atriz contratou uma professora particular para dar aulas e acompanhar a sua rotina de exercícios. “Comprei também uma outra corda, porque a atividade socializa as pessoas. Todos pedem para usar um pouquinho”, disse ela.

Porém, não é só o slackline que mantém a forma de Sheron. Ela também pratica boxe, kickbox e yoga. A ideia da atriz é conseguir se aperfeiçoar no slackline para poder incrementar a atividade com movimentos da yoga. “Vou fazer várias posições de yoga na corda. Quero um dia dar um salto no alto e voltar para a corda”, ressaltou.